第819章

    岳川已经把“上药三宝”的原理搞清楚了。</br>　　上辈子时看过不少道经，比如《高上玉皇心印妙经》这本众所周知的丹功修炼经典。</br>　　在道教早晚坛功课经的早课经中也是道众日日念诵、可谓倒背如流。</br>　　虽经文简短，但句句皆是修身延年之要诀，甚至可以说是字字珠玑。</br>　　经文以“上药三品”为基础，要想通达经文，则必须先了解这“上药三品”是怎么回事。</br>　　上药三宝精、气、神。</br>　　这三个词虽然常被大家提及，但实际上，这是一个有很深内涵的词。</br>　　中医认为，精是构成和维持人体生理活动的基本物质。</br>　　可以说是一身能量的物质储备。</br>　　精又分为先天之精和后天之精：</br>　　先天之精最为关键，又称为“元精”，是生命最初那一点物质能量，由父母精血所化生，人靠着这一点元精生长发育、生儿育女。</br>　　后天之精则来源于饮食水谷，通过脾胃的运化功能，人体将摄入的饮食水谷中的精微物质吸收、转化、营养自身，相当于现代所说的“人体营养”。</br>　　只要身体不好，精气神不足，中医一把脉，基本都会来一句“脾胃虚”。</br>　　十个人里九个人脾胃有问题。</br>　　尤其是小孩儿，那种发育迟缓、营养不良的，体重非但不长还不断掉秤的，一查一个准，都是脾胃虚。</br>　　脾胃是人体吸收后天之精的主要途径，甚至可以说是唯一途径。</br>　　就好像手机上的充电口。</br>　　别人充电40瓦快充，甚至60瓦快充，你只有5瓦10瓦，怎么比？</br>　　还有人充电口坏了，时灵时不灵。</br>　　但是人每天活动十多个小时，学习、娱乐、工作，耗费的精力是大致相同的。</br>　　这就是为什么有的人每天精力饱满，无论学习还是工作都事半功倍。</br>　　而有的人整天没精打采，干什么都低效，事倍功半。</br>　　比如得不到催更的某作者，经常一壶茶喝半天，几百个字写一天。</br>　　“精力饱满”、“没精打采”，老祖宗已经用这两个词告诉我们核心问题是“精”。</br>　　精是整个生命活动的物质基础。</br>　　就像电对电子产品的意义一样。</br>　　精会消耗，同样也可以增补。</br>　　一般而言，一切生命活动都会消耗精，尤其是房事生育、多思用脑等。</br>　　在中医看来，肾主藏精，肾是人体“藏精”最重要的仓库，而肾主生殖、主脑、伎巧出焉（脑力、思考能力、反应力等），因此性生活、大量脑力劳动，这些最耗肾精。</br>　　比如孤舟牧云，整天绞尽脑汁要催更而不得，脑力消耗过度，头疼大半个月了，上医院一把脉，肾虚，旁边的人瞬间憋笑。</br>　　没有修炼的人，基本上只能靠后天的这些营养摄入来补充后天之精，有修炼者则需要通过导引吐纳，可以慢慢培补先天。</br>　　与精的物质性相比，气可以算是构成和维持（本章未完，请翻页）</br>　　https://www.shw9.cc。https://m.shw9.cc </br>