第五百二十九章：站起来走两步

    ……</br>　　冯浩没有让焚香什么的。</br>　　主要是凌爷爷这个状态，闻个香，能咳血咳一滩出来。</br>　　烟熏火燎，对病人不合适。</br>　　各种香味都不太行，因为但凡你闻到的，其实就是你鼻子或者呼吸做出反应的，都有刺激。</br>　　这屋里温度那么低，也是为了保证一种无刺激的环境。</br>　　像是一些重要的机房什么的，温度都要控制在比较低的范围，过热就会加载不了。</br>　　这有可能是个考点，如果哪天人类真的打不过AI了，就把他的机子空调停掉，热死它！！！</br>　　人类和AI最后的战争，跟商战一样，就是这么朴实无华【狗头】【宋象白乱说的】。</br>　　一开始学的时候，最好是在一个环境安静，空气流通的场所，不要强光，也不能有杂音。</br>　　有技能加成的普普通通学生冯浩除外。</br>　　他从开始到现在，其实最牛逼的是他的专注力提高了。</br>　　他自己都没有发现。</br>　　以前他做一件事，做事之前，摸摸手机，看看天气，各种走神。</br>　　现在他做一件事，立马就进入状态开始做。</br>　　他的专注力提高的不是一星半点。</br>　　做事中间也是如此，虽然每个时间段坚持不久，但是他在特定的时间段都是非常专注投入，效率非常高。</br>　　一心一意做事，踏踏实实，认认真真。</br>　　所以他现在学东西非常快。</br>　　做操的话，跟做瑜伽不一样，不需要紧身衣，最好穿宽松衣服，不要勒身体的（女生其实也不建议穿有钢圈文胸，对胸腔压力太大，不好），赤脚，或者穿宽松的袜子都可以。</br>　　凌将军的状态自然是怎么舒服怎么来，他的衣着和身处环境是可以的。</br>　　比大多数人好了。</br>　　很多人这段时间选择去医院，各种仪器，周围的人，很乱。</br>　　也有一部分人选择在家中。</br>　　不管选择哪里其实都很痛苦。</br>　　冯浩不多想。</br>　　说开始就开始了。</br>　　趁着凌将军休息了一会，状态还行，他就开始教。</br>　　“凌爷爷，你不要紧张，也不要当做是在学很难的东西，可以跟我聊天对话，有问题都可以问，你可以说话，其他人，请暂时先保持安静，谢谢。”</br>　　凌部长：……其他人是指我？？？</br>　　凌小霸王看老爹的脸色，忽然有点想笑。</br>　　“首先闭目调息，用鼻子深吸气，用口慢慢呼气，重复三次，排除心中杂念。”</br>　　冯浩的声音清澈干净，他的话语不急不缓，现场其他人都有一种不由自主跟着做的冲动。</br>　　凌小霸王主要是好奇。</br>　　凌部长担心爹被糊弄，就跟着学。</br>　　沈院长在一边陪着，随时查缺补漏。</br>　　他其实只是跟孩子说了一遍，担心他记错。</br>　　冯浩没管其他人。</br>　　只是在凌将军跟前，因为凌将军身体看着不是非常好，所以他引导他的时候，手是轻轻搭在凌将军手上虎口处。</br>　　“内观，主要是意识畅想，可以把（本章未完，请翻页）</br>　　https://www.shw9.cc。https://m.shw9.cc </br>