第759章 很多事情，融会贯通一下就很好了

    晨曦时分，太阳跃出海面。

    微风拂过林间，晨光穿透林雾，空气中弥漫着海藻的咸香与晨露的清新。

    帐篷内，林楚从酣睡中醒来。

    揉了揉眼睛，只感觉自从换成帐篷地垫后，睡眠质量确实提高了很多。

    虽然昨晚睡眠的时间并不长，但是一觉醒来，整个人还是一阵神清气爽。

    ——林楚曾经听说，决定人类睡眠质量的主要因素有三点。

    心理状态、外部环境以及是否能完成完整的睡眠周期。

    心理状态自然不必多说，保持轻松的心情，是保证睡眠质量的基础。

    而一个良好的外部睡眠环境——比如舒适温暖的环境，富含氧离子和清新空气等等，则能够在此基础上，让人的睡眠质量变得更好。

    在保持以上两点的情况下，纵使睡眠时间没能达到科学建议的7-8个小时，但是能维持90-100分钟的一个或两个完整睡眠周期，那么一觉醒来也能让人精神抖擞。

    就比如现在的林楚。

    虽然折腾到凌晨才睡下，但是现在就精神很棒。

    主要是体力也很好

    看了眼身旁，睡得正沉的姜若楠小姐姐。

    林楚轻轻搬开她压在自己的身上的大长腿，伸着懒腰走出了帐篷。

    太阳已经升上了海平面。

    金色的阳光沿着高大树冠间的枝叶缝隙流淌，光线所到之处，景致仿佛是饱和度被快速拉满的风景照片一般，变得鲜明艳丽起来。

    辉映着灿烂晨曦的青翠草地上，三位穿着瑜伽裤的女孩子，在平整的草地上沐浴着朝阳，认真的练习着瑜伽动作。

    瑜伽裤当然是秦诗媛行李箱的隔层里面的。

    毕竟她老公最喜欢穿瑜伽裤的女孩子了。

    要是套着白色小腿袜，或者堆堆袜什么的，更是能够让林总彻底疯狂。

    所以自然多带了几条，以防林楚开大时，破坏力过强。

    没想到，倒是给伊伊和孙艺两人穿上了。

    不过孙艺会早上起来锻炼，这个林楚自然知道，可以理解。

    但是伊伊和媛媛这两位小懒虫，居然能跟着孙艺一起，倒是挺出乎林楚的预料。

    不过无所谓，毕竟林总同样也是瑜伽爱好者。

    嗯...只不过他自己是从来不练，而是只喜欢看四小只们练。

    “哇~你们仨真的很喜欢练这招小母狗趴地的姿势呢~”

    看着四肢撑在地上，齐刷刷撅着屁股的三小只们，林楚微笑说道。

    孙艺：“滚蛋！说谁小母狗呢！”

    秦诗媛：“老公不可以噢~不能想歪歪哦~”

    林楚：“呵呵呵呵~媛媛你和伊伊今天怎么这么有雅致，大早上的练瑜伽？”

    “还不是伊伊！”秦诗媛闻言，脸上忽然露出一抹心悸怕怕的神情：“她一早上起来，非说这个林子里不干净呢！——所以拉着我一起，说要晒晒朝阳，补充补充正能量！”

    “啊？不会吧？！”林楚诧异（本章未完，请翻页）