第454章 训练，训练

    不少田径迷在朝阳体育中心现场看一百米和两百米比赛时。

    那赛场上的赛会记录。

    9秒83，19秒81，是李枫在世青赛取得的伟业。

    让很多人不禁感叹。

    “原来强的不是中国田径，而是李枫！”

    田管中心面对这种情况也很无奈。

    他们也只能加大资金投入，大办冬训，大搞集训，明年的巡回赛多办一点。

    奖金也增加！

    待遇也增加，来激发一下。

    现在确实是有钱了，但中国在田径短道上的梯队人才储备和建设还需要加强！

    当然这不是一蹴而就，需要时间，不是一年两年就能搞出来的。

    相比于张培蒙的郁闷和无奈，苏炳天这边倒还好。

    因为他没参加单项，4x100米的惨败也不是他的原因。

    所以他倒也没啥，就是觉得很憋屈。

    兰迪-亨廷顿从年初到现在，一直在跟他磨合，训练方面也逐渐有了起色。

    今年以来，苏炳天大方向主要是以训练为主，比赛为辅。

    而劳毅也是。

    他的基础差，之前基本上全是靠身体天赋跑！

    童教练今年以来，全身心的在培养的他的基础，还有就是磨练技术。

    他们两个今年参加的比赛不多，但李枫和李兵都没有干预。

    之前就说好了的，比赛训练都是他们自己做主。

    苏炳天今天也是练速耐，他此时正在进行超距离跑。

    他的主项目一直都是100米，然后兼60米。

    200米还没有纳入他的计划之中。

    他这会正在场上跑150米左右距离的超距离跑，这是典型的速度耐力训练。

    而兰迪-亨廷顿则是看着摄像机，专心的记录着训练的画面。

    这是他的特点之一。

    他是一位典型的科研型教练。

    主张用高科技的仪器设备检测运动员的身体素质、技术和恢复情况等各个方面。

    并对数据进行全面研究，找出问题与差距，为运动员定制培训方案。

    对此李枫和李兵都是同意的。

    通过科技手段，教练员可以随时掌握运动员动作的规范性和肌肉的放松程度。

    通过大数据的算法，为每一位中国运动员提供个性化的改进建议。

    但目前手段差一点，他现在正在通过记录训练时的动作。

    然后逐步改进姿势，以增加训练效果，显得非常严谨。

    李枫跟亨廷顿教练打了个招呼，然后自己也开始热身。

    拉伸一下，然后练练速耐。

    他这段时间都是做保持训练，还有一些室内的力量训练，也很久没练了速耐了。

    今天他也要练速耐！

    要知道短跑能够保持较高速度跑完全程，完全取决于速度耐力水平的发展。

    由于人在进行高强度跑的时候，整个机体是处在紧张状态中。

    中枢神经系统兴奋与抑制，频繁的转换并不断地接受来自骨骼肌的大量传入冲动，就会使皮质细胞较快出（本章未完，请翻页）